Вход/Регистрация
Чемпион
вернуться

Гуров Валерий Александрович

Шрифт:

— Ну и с хера ли они холодные? Нет бы подгорела.

Понятное дело, что сам подогревать блинчики батя не стал и сожрал несколько блинов холодными. Потом достал банку абрикосового варенья и съел ещё.

— Че зыришь, как голубцы мои жрать, так ты первый, потому блины я тебе хрена с два дам, — заявил батя, поймав на себе взгляд Пельменя. Следом обмакнул очередной блин прям в банку с абрикосовым вареньем и с полным ртом продолжил. — Сам кашу захотел. Вот и ешь.

Поели.

Вернее батя ел, а Саня вскипятил себе чаю.

Кашу он благополучно «слил» — в стоящее на подоконнике китайское денежное дерево. Мусорки Саша не нашёл, а лить обратно в кастрюлю — испортится. Жалко.

А так — удобрение, че.

Хай растёт.

Пустую тарелку Пельмень вымыл.

— Слышь, сын, а чего ты на диете теперь сидишь? — забубнил батя из-за спины. — Или баба настолько понравилась, что решил схуднуть? Хошь совет дам, как с бабой обращаться?

— Не, бать, спасибо, — Саня не захотел тему развивать, нет настроения. — Ты достал че по списку?

— А ты сомневался? — Игорь Борисыч расплылся в улыбке.

Глава 12

«Из чего же, из чего же, из чего же

Сделаны наши мальчишки?

Из ножей и из кастетов,

Из обрезов и пистолетов

Сделаны наши мальчишки!»,

группа «Сектор газа».

***

— Ну смотри че есть, сын.

Батя и Саня вернулись в комнату.

Игорь Борисыч достал тот самый клетчатый китайский баул, помощник всех челноков, поставил перед собой и начал ковыряться, прикусив язык.

— По пунктам прям пройдёмся, — предложил он.

— Давай по пунктам, — согласился Саня.

Батя положил полученный накануне список на диван, взглянул на Пельменя, мнущегося рядом (садиться то на диван — ни-ни, мамка поругается).

— Че стал? Присаживайся уже, — бывший физрук похлопал по мякушке.

— Нельзя ж, бать, а если мамка узнает? — отрицательно покачал головой Пельмень. — Башку открутит.

— Не ссы в компот, в нем повар ноги мыл, — Игорь Борисыч отмахнулся. — Мы ей не скажем. Мамке твоей.

Саня пожал плечами, сел, чувствуя как под жопой натужно заскрипели пружины. А батя совсем за малым не катапультировался в окно.

Бывший физрук сунул руку в баул, закопошился.

— Че у нас первое из списка идёт? — уточнил он.

— Скакалка.

— Опа!

Физрук достал видавшую виды скакалку из сумки. Показал Сане.

— Качество, а сын? Фирма? Советская!

Батя расторопно поднялся, взял скакалку за концы и резко распрямил, как если бы ремнём хлопнул.

Скакалку действительно следовало отнести к важнейшему спорт инвентарю. И не только в единоборствах, а в принципе. Ну а в единоборствах любой уважающий себя спортсмен, нацеленный на результат, всегда включает работу со скакалкой в тренировочный процесс по умолчанию. В разминку и заминку — обязательным пунктом. На хрена — пользу по пальцам можно посчитать: выносливость, работа ног, ударная мощь, дыхалка. Как раз все то, чего у Пельменя на данную минуту не имелось в принципе.

— Дай мне, бать, гляну.

Батя уже надумавший наглядно показать, как работать со скакалкой, мостился посередине комнатушки. К чему бы это привело — известно. Минус люстра, как минимум. Поэтому Саня поспешил взять у Игоря Борисыча скакалку, пока чего дурного не приключилось.

Осмотрел.

Деревянные самопальные ручки, выточенные на универсальном токарном станке, одна из них лопнута по рабочей поверхности и склеена с горем пополам изолентой. На рукояти выжжено — «Вася».

Можно, конечно, попричитать чутка, что в идеале иметь ручки из стали. Поскольку вес ручек укрепляет запястья бойца при интенсивной работе на скакалке. А крепкое запястье для профика — хлеб сущий. Но положа руку на сердце, уверенности, что нынешнее тело способно работать со стальными ручками продуктивно — уверенности такой как бы нет.

Полагаться на крепкие запястья ввиду регулярных упражнений в клубе ананиста, тоже не стоило. А дерево, пусть и треснутое — то, что доктор прописал. Лучший вариант рабочей поверхности для всех категорий спортсменов. Впитывает влагу, ручка всегда сухая и приятная на ощупь.

— Ну как? — спросил батя, когда пауза затянулась .

— Отличная вещь, — прокомментировал Пельмень.

— То-то, гавно не предлагаю.

Сам шнур, кстати, оказался резиновый. Таким не поработаешь на скоростях («Зверь из преисподней» привык работать с кожаными шнурами в зале для интенсивной скоростной работы), но опять же — нынешнему телу вполне хватит резинового шнура.

В целом, если удастся приноровиться и поработать на скакалке, то это станет отличной заменой беговым и велотренировкам. Тут даже объяснять ничего не стоит — скакалка эффективно и правильно грузит сердечко и сжигает вес так, что за полчаса работы можно избавиться от 450 ккал, что в полтора раза больше, чем во время беговых.

Пельмень поднялся, измерил длину скакалку по росту — маловато. Едва доходило до солнечного сплетения. Попрыгать на такой может и извернешься, но для качественной интенсивной тренировки необходимо отрегулировать по высоте. Блага запас для регулировки имеется.

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: