Необходимая: это каши, мясо, хлеб, сосиски, рыба, пельмени, картошка и даже бич-пакеты (то, что дает энергию вашему организму – бензин).

Полезная: фрукты, витамины, овощи, кисломолочные продукты, всякие растительные белки (то, что укрепляет ваш иммунитет и делает вас сильнее – присадки в бензин и моторное масло).

Лишняя: сухарики к пиву, снеки, чипсы, а также всякие сникерсы, кока-колы и прочие конфетки из шоколадно-газировочного мира (то, что нравится и приносит радость – тюнинг).

Я всегда старался придерживаться универсальной пропорции 50 – 30 – 20 (от 0 до 50% необходимого, 30% полезного, 20% лишнего – всё, разумеется, на глазок).

20% – это чтобы немного побаловать себя.

Я легко мирюсь с отсутствием ужина, но перспектива закончить день без чая со сладкой плюшкой нагоняет на сердце печаль и тоску.

Мой армейский шеф, как помню, мог днями сидеть за столом без сна и пищи. Но чтоб без кофе, бубликов и сигарет – ни за что!

2. Связь.

1. Дешевле всего звонить через Скайп.

2. Если вы выбрали тариф и поняли спустя какое-то время, что он уже не катит, не надо в ущерб экономии пытаться сохранить номер и оператора.

3. Разные тарифные планы и разные сим-карты помогут экономить на различных типах звонков, – нет ничего дурного в том, чтобы периодически переставлять их вручную.

3. Транспорт.

Я всегда продумывал маршруты заранее, искал варианты платить меньше, наблюдал за поведением других. Я позаимствовал много хороших приемов и придумал кучу своих.

Делая общий вывод, экономность надо в себе воспитывать.

Это когда вы избегаете лишних трат и находите способы покупать нужные вещи дешевле.

Про то, как у нас дурят народ, можно написать отдельную книгу или лучше даже отдельное пособие – настолько всё запущено.

За два года работы в Москве меня пытались «кинуть» 8 раз.

И это при том, что я по натуре человек бдительный, с едким прищуром и чую всякий разношерстный развод за милю.

Давайте по порядку конкретно, с чем я столкнулся как приезжий:

1. Лотереи и розыгрыши на вокзалах.

Стоит барабан, призы, стоит радостная женщина неопределенного возраста, собирает со всех по 50 – 100 руб. Достают бочонки с названием призов. Надуты шары. Играет музыка. Атмосфера радости и счастья.

Больше, чем шариковую ручку, блокнот для огородников или устаревшую визитницу вам не видать как своей тыковки.

Иногда рядом с барабаном для более интенсивного слюноотделения толпы стоит новый автомобиль типа Fiat Punto или Daewoo Matiz.

2. Предложения по работе в газетах.

Объявления одно краше другого.

В бесплатных газетах НЕТ нормальных объявлений – не ищите!

Я даже не думал, что в наш 21 век просвещенного народа ещё есть Гербалайф, Тяньши, Похудин и прочая мутотень. Смысл следующий: вы приобретаете «портфель» представителя компании за 2 – 3 тысячи рублей и получаете уникальную возможность продавать эксклюзивные не имеющие аналогов ультрасовременные средства для похудения, всяческие БАДы, спреи, аэрозоли, вибромассажеры.

3. Заработок на бирже. Чтобы зарабатывать на бирже, нужно круглосуточно «жить» на этой самой бирже. И риск огромный, и сверхприбылей нет. Оно вам надо? Этот вопрос для меня из серии как с наркотиками – «сам не пробовал и никому не советую».

4. Работа через курсы.

На мой взгляд, набирающее обороты направление полулегализованного мошенничества.

Я лично дважды столкнулся с подобной ерундой.

Суть такая: вы приходите по объявлению на неплохую, как вам кажется, позицию, а вам предлагают пройти курсы «повышения квалификации», после чего вас немедленно якобы трудоустроят.

Ясен перец, что после таких чудо-курсов работы вам не видать всё равно. Придумают отмазку, занизят жалование, порекомендуют другие чудо-места. Я до этого волшебного момента не доходил и не хочу доходить.

Этот же совет актуален, когда вам перед следующим этапом собеседования предлагают сделать «домашнее задание»: выполнить анализ рынка, написать свою будущую должностную инструкцию, придумать мотивационные схемы и план развития продаж. Я всегда в таких случаях отвечаю: готов сделать с радостью за небольшое вознаграждение.

5. Кидалово по зарплате.

Я оказался в такой ситуации пару лет назад. В конце месяца должен был быть расчет, а агентство как в воду кануло.

Мы с ребятами пошли в УБЭП – Управление по борьбе с экономическими преступлениями. Написали заявления. Однако дело не сдвинулось с мертвой точки ни в первую, ни во вторую, ни даже в пятую неделю. Следователь то болел, то ему было некогда, то у него были планерки, то ещё что-то.

Пришлось обратиться в коллекторское агентство, и нам, кинутым трудягам, повезло: мы вернули честно заработанные деньги меньше чем занеделю, и всего с 25% вычетом от той суммы, на которую рассчитывали!

Совет тут один: не опускайте руки, боритесь до конца. За каждую копейку. До победного!

6. Штрафы и санкции. Эдакая мотивационная брешь.

– А почему зарплату выплатили не полностью? – Понимаете, тут штраф за опоздание, тут за курение, не нравится – идите вон.

Подписывая трудовой договор, будьте внимательны ко всем нюансам, требуйте внесения изменений, если что-то не так. Лучше не трудоустроиться вовсе, чем ишачить конём за недовес пайка. Проговаривая условия, замечайте каждую хитрую морщинку, каждую капельку лживого пота.

7. Базы данных для ТВ и кино.

Я уже говорил: попасть на ТВ съемки можно бесплатно. Никому платить не надо.

Масса нехороших названных продюсерских центров обещают вписать вас в «базу данных», сделав несколько профессиональных снимков всего за 500 руб.!

Не надо!

Соглашаясь на роль актера для передачи, уточните, какая именно будет роль – преступника, гея, ревнивого любовника, неудачника, сумасшедшего, инвалида, трупа...

Готовы ли вы на такое, если увидят родственники, не хватит ли их инфаркт?