Шрифт:
Если при борьбе лёжа противник прижался своим туловищем к самбисту, надо немедленно провести уходы от удержаний и, оказавшись сверху, перейти к борьбе стоя.
Если противник стремится захватить самбиста на удержание, то последний должен, отжимая туловище противника от себя руками и ногами, сделать обманное движение туловищем в одну сторону и перекатиться со спины на живот в другую. В темп движению поджать ноги и встать.
Если противник перевёл самбиста в положение лёжа на животе, надо немедленно поджать ноги и стать на четвереньки. При попытках противника перевернуть самбиста на спину, нужно, опережая действия противника, перекатиться на спине, перевернуться на четвереньки и вскочить на ноги.
Если противник захватывает ногу самбиста под мышку, то, захватив одежду на груди противника и подтягиваясь за неё, надо встать на ноги.
Глава V ОРГАНИЗАЦИЯ, ПЛАНИРОВАНИЕ И УЧЁТ УЧЕБНО-СПОРТИВНОЙ И ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО САМБО
ОРГАНИЗАЦИЯ
Занятия по самбо проводятся в секциях самбо и учебных группах тех ВУЗов, которые имеют специализированные отделения по видам спорта.
Секция самбо может быть организована в любом низовом коллективе физической культуры, а также при городских (областных) советах ДСО в виде центральных секций.
Если в коллективе имеются 2—3 желающих заниматься самбо, то они, следуя советам опытных товарищей и находя сами новые пути, без сомнения, организуют секцию самбо.
Для этого им нужно, собравшись, договориться и, распределив между собой обязанности, начать действовать.
Помощь в организации секций самбо может оказать спортивный клуб, комсомольские и профсоюзные организации, директор предприятия или учебного заведения.
Затруднения, встречающиеся на пути, а иной раз и косность некоторых руководителей, нужно преодолевать при помощи партийных, комсомольских и профсоюзных организаций и печати.
В определенные промежутки времени надо собираться вместе, обмениваться сведениями о достигнутом, составлять планы дальнейших действий и укреплять уверенность друг друга в преодолении всех трудностей.
Подбирая тренера, нужно предъявлять к нему требования не только как к специалисту по самбо, но и как к воспитателю молодёжи, для которой он сам лично должен быть примером.
Наилучший выход — это договориться с опытным тренером по самбо через местный комитет по делам физкультуры. Если это невозможно, переговорить с городской секцией самбо о выделении опытного самбиста, который будет передавать свой опыт молодёжи, и, наконец, связаться с лучшим низовым коллективом и просить этот коллектив помочь наладить работу по самбо.
Для организации секции самбо следует вывесить несколько объявлений с указанием, в какие часы, где и у кого можно записываться желающим.
Объявления нужно делать красочными, опрятными и желательно с фотографиями или рисунками приемов самбо.
Запись производить так, чтобы в случае надобности разделить желающих на группы или, что часто бывает, выбрать из списка лучших. Для этого первичный список составляют примерно по следующим графам:
Не ограничиваясь объявлением, нужно или провести в клубе специальный вечер, посвящённый самбо, или сделать выступление самбистов в любом очередном концерте самодеятельности.
В случае проведения специального вечера: делается доклад о самбо; организуются выступления самбистов с демонстрацией приемов; проводятся матчевые встречи лучших самбистов (города, ДСО и т. п.).
В случае выступления на концерте художественной самодеятельности делается краткое (2—3 мин.) объяснение, что такое самбо и почему приемы самбо могут пригодиться каждому, затем демонстрируются спортивные приёмы и приёмы самозащиты и, наконец, если позволяет место и есть ковёр, проводится показательная вольная схватка.
Выступления должны быть (кроме, конечно, матчевых встреч) хорошо срепетированы и сопровождаться пояснениями для публики.
На вечере можно организовать место для вопросов и ответов, а также консультацию по самбо, пригласив для этого авторитетного самбиста.
Как только секция начнёт работать, необходимо на общем собрании секции выбрать бюро и из числа его председателя (или старосту) коллектива. Бюро в зависимости от количества занимающихся может состоять из 3, 5 и даже 7 человек.