Исследователям нашего времени удалось научно доказать, что 85 % всех человеческих болезней кроится в нашем подсознании. Остальные 15 % также связаны с психикой, но данное заключение пока научно не подтверждено. Эмоции и мысли человека приводят к заболеванию тела, а такие физические явления, как инфекции и переохлаждения, – это результат наших чувств, после которых возникает болезнь.

Лишний вес также приравнивается к болезни, которая возникла вследствие наших мыслей, следовательно, для того чтобы устранить болезнь под названием «полнота» («ожирение»), нужно выявить мысли, которые привели к этой болезни, а затем изменить их. После такой работы с мыслями болезнь становится не нужной, болезнь сама начинает отступать.

Тело здесь и сейчас – это отражение наших чувств, эмоций и мыслей. Не нужно искать чудодейственную таблетку, которая избавит вас от лишних килограммов, обратитесь к своему внутреннему миру, причину полноты вы найдете там.

Изнурительные диеты и голод помогут вам на время справиться с лишним весом, после некоторого времени он вернется. Важно изменить отношение к самому себе, после чего стабильный вес будет для вас нормой.

Мысли, которые приводят к набору лишних килограммов.

Постоянная потребность в защите и страх. Полные люди часто чувствуют себя незащищенными. Жир для них выступает как защита против злобного и агрессивного мира. Полные люди чувствительны по своей натуре, жир помогает им вытеснить нежелательные чувства и эмоции.

Полнота – это следствие недовольства и неприязни к себе. Человек, которого часто критикуют, винит себя, вынуждает свое тело защищаться, налегая на еду. Всех полных людей объединяет одно качество – отсутствие любви к себе.

Как-то раз в метро ко мне подсела женщина неимоверных размеров, она завела со мной разговор о том, как она ненавидит и презирает толстых людей.

– Как отвратительно выглядят эти жирные люди, которые постоянно едят сладости и продукты быстрого приготовления. Как они мне противны. Я просто ненавижу жирных людей, – говорила она, как только видела себе подобных.

Человеку, который показывает свою неудовлетворенность отношениями с людьми, с миром, необходимо понять, что это все обусловлено его внутренним конфликтом самим собой. Человек, недовольный собой, предъявляет другим людям претензии, которые имеет к самому себе.

В работе над трансформацией своего тела одно из первых, что вам нужно научиться делать, – это полюбить себя и принимать свое тело.

Тест «Любишь ли ты себя?»

Инструкция: перед вами 10 утверждений, каждое из которых нужно оценить по 4-балльной шкале, где:

4 балла – полностью согласен с утверждением;

3 балла – согласен;

2 балла – не согласен;

1 балл – абсолютно не согласен.

Поставьте соответствующий балл напротив каждого утверждения.

1. Не менее, чем другие, я чувствую себя достойным человеком.

2. В большей части жизни я чувствую себя неудачником.

3. По моему мнению, у меня есть множество хороших качеств.

4. Я способен делать кое-что не хуже, чем другие.

5. Мне гордиться особо нечем.

6. В целом я к себе хорошо отношусь.

7. Я удовлетворен собой.

8. Хочу больше уважать себя.

9. Часто чувствую свою бесполезность.

Конец ознакомительного фрагмента.