Признаки созависимой личности

Очень часто для созависимого человека характерен следующий образ мышления:

• Я чувствую себя ответственным за чувства, поступки и потребности других людей.

• Я стараюсь решать проблемы других даже в ущерб себе.

• Я делаю за других даже то, что они вполне способны сделать сами.

• Я недоволен, когда моя помощь не нужна.

• Я стремлюсь выглядеть жестким и рассудительным в глазах других людей.

• Я отношусь к себе строже, чем к другим.

• Я стыжусь своих чувств, желаний и нужд.

• Я чувствую себя виноватым, когда отстаиваю свои интересы.

• Мне легче давать, чем получать.

• Я стараюсь делать все как можно лучше, чтобы избежать гневных замечаний,

раздражения и критики со стороны окружающих.

• Одобрение со стороны окружающих придает мне уверенности и порождает во мне

чувство собственного достоинства.

• Я нахожу, что я как магнит притягиваю к себе людей, нуждающихся в помощи. Мне

также более близки такие люди, меня тянет к ним.

Б. Созависимые отношения

(Независимые отношения можно охарактеризовать следующим образом: слабая,

зависимая личность нуждается в поддержке более сильной личности, а сильная

личность, в свою очередь, нуждается в том, чтобы чувствовать себя (и быть) кому-то

нужной. Обе личности несвободны, они втягиваются в сеть эмоциональной

зависимости, эмоционального рабства. Так два изначально различных типа поведения

соединяются и порождают замкнутый круг разрушительных манипуляций и

навязчивого контроля. Все это лишает обе стороны радости и счастья в жизни.

"Так говорит Господь: проклят человек, который надеется на человека и плоть делает

своею опорою, и которого сердце удаляется от Господа. Он будет как вереск в пустыне

и не увидит, когда придет доброе, и поселится в местах знойных в степи, на земле

бесплодной, необитаемой" (Иеремия 17:5-6 ).

Признаки созависимых отношений

• Оба человека невысокого мнения о себе.

• Оба ощущают потерю своей индивидуальности, своей личностной уникальности.

• Оба заглушают голос совести.

• Каждый имеет трудности в установлении здоровых, близких взаимоотношений.

• Они манипулируют друг другом и контролируют один другого.

• Оба становятся ревнивыми и стремятся завладеть друг другом.

• Оба боятся разрыва.

Стр. 161 из 258

18.12.2008 13:12

Джун Хант - Ключи

• Оба чувствуют, что угодили в ловушку своих взаимоотношений.

• Оба - мастера отрицать и опровергать.

• У каждого из них возникает ложное чувство безопасности и уверенности.