Ультрафиолетовое излучение. Ультрафиолетовая часть солнечного света делится на составляющие лучи спектра А – длинноволновое излучение, В – средневолновое излучение, С – коротковолновое излучение.

УФА-облучение обусловливает пигментацию, или загар, кожи.

Полезен или вреден загар? Об этом сейчас много спорят. Под действием этих лучей стимулируется иммунная система организма, повышается его стойкость к вредным факторам окружающей среды. Особенно необходима такая тренировка иммунной системы ослабленным хроническими заболеваниями людям. Показания к этому виду облучения: хронические воспалительные заболевания внутренних органов (особенно дыхательной системы), заболевания суставов и костей, ожоги и обморожения, вяло заживающие раны и язвы, псориаз, экзема, себорея, утомление.

Вместе с тем чрезмерное и бесконтрольное УФА-облучение приводит к старению кожи и может вызвать мутацию клеток, то есть впоследствии привести к злокачественным новообразованиям.

Противопоказания к длинноволновому облучению: острые воспалительно-гнойные заболевания, заболевания печени и почек с выраженным нарушением функций, повышенная чувствительность к ультрафиолетовому излучению.

Воздействие средневолнового (УФВ) облучения приводит к покраснению кожи. Краснота появляется через 3—12 часов от начала облучения, сохраняется до 3 суток, имеет четкие границы и ровный красно-фиолетовый цвет.

При облучении средневолновыми ультрафиолетовыми лучами поверхностных слоев кожи содержащийся в ней провитамин превращается в витамин D3, необходимый компонент кальций-фосфорного обмена в организме. В почках витамин D3 регулирует выведение ионов кальция и фосфатов с мочой. В клетках костной ткани, опять же с помощью этого витамина, накапливается кальций.

Очень плохо, если этого элемента в организме недостаточно. Снижается умственная работоспособность, повышается возбудимость нервных центров, вымывается из костей и зубов кальций, хуже сворачивается кровь. Дети отстают в развитии.

Возникающие при облучении средневолновыми лучами УФ-спектра реакции стимулируют деятельность практически всех систем организма. Средневолновое УФ-излучение полезно при воспалительных заболеваниях внутренних органов (особенно дыхательной системы), последствиях ранений и травм костно-мышечной системы, заболеваниях внутренних органов (пневмония, бронхит, гастрит), рахите, нарушении обмена веществ, заболеваниях нервной и мышечной системы (неврит, радикулит), кожных болезнях, заболеваниях костей и суставов.

Излучение всего ультрафиолетового спектра обладает бактерицидными свойствами. Наиболее высокий бактерицидный эффект имеют ультрафиолетовые лучи коротковолнового диапазона.

Перегревание на солнце может привести к солнечному удару, а перегревание всего тела в душном и жарком помещении – к тепловому удару. В этих случаях речь идет о явлениях, связанных с накоплением в организме токсичных продуктов обмена веществ и с нарушением кислотно-щелочного баланса.

Ультрафиолетовые и тепловые лучи, действуя непосредственно на центральную и периферическую систему, усиливают интоксикацию организма. Появляется тошнота, головная боль, шум в ушах, рвота, может быть даже обморок.

Прежде всего пострадавшего нужно вынести из душного помещения, уложить в тени, укутать намоченными в холодной воде простынями, потом напоить холодным питьем.

Если же человек потерял сознание, значит, нарушилось мозговое кровообращение. Потере сознания предшествует головокружение, чувство дурноты. Резко падает давление, темнеет в глазах, немеют руки и ноги, ощущается нехватка воздуха, лицо бледнеет, человека тошнит, возможна даже рвота. У больного закатываются глаза, он покрывается холодным липким потом, холодеют конечности, зрачки глаз сначала сужаются до точки, затем расширяются. Такое состояние может длиться секунду или несколько минут. Затем человек приходит в себя, начинает реагировать на окружающее, лицу возвращается нормальный цвет. Сам по себе обморок не опасен для жизни, если только не вызван кровотечением или болевым шоком. Но тем не менее человека надо как можно скорее вывести из этого состояния.

Как оказать первую помощь потерявшему сознание? Положите человека горизонтально, ничего не подкладывая под голову, для того чтобы восстановился приток крови к мозгу. Расстегните ему ворот, ослабьте ремень, похлопайте мокрым полотенцем по лицу и груди, дайте понюхать нашатырный спирт. После того как пострадавший придет в сознание, напоите его горячим кофе или чаем, можно дать несколько капель валерьянки или корвалола, если требуется восстановить сердечный ритм.

Странное словечко «цзю» по-китайски значит «прижигание». Цзю – это воздействие теплом на определенные точки тела. До сих пор в Китае считается, что цзю-терапия дает человеку здоровье и долголетие.

Мы, конечно, не в Китае… но почему бы и не попробовать? Тем более что современная наука вполне способна объяснить подобный феномен исцеления: тепло воздействует на важнейшие рефлекторные точки тела.

…Лето. Зной. На цветущем лугу отчаянно стрекочут кузнечики, вдали у леса слышны песни хлопочущих птиц. Воздух источает сильный аромат благоухающих трав. Над зеленым ковром висит марево. Все живое здесь впитывает в себя бесценную солнечную энергию.

В такой день идите собирать полынь.

Полынь – трава удивительная, обладающая целебными свойствами. Это растение способно вбирать в себя положительную энергию и щедро отдавать ее нам. Бабушка Ксеня учила меня собирать полынь так: не обрывая стебель под корень, тем более не вырывая с корнем. От такой травы пользы не будет, ее положительный заряд улетучится. А вот если собирать побеги бережно, мысленно обращаясь к ростку как к живому существу с просьбой о помощи, то полынь действительно поможет вам. Побеги выбирайте зеленые, не увядшие, здоровые и сильные. Не срывайте и не бросайте траву просто так, только потому, что она вам показалась негодной.

Полынь мелко измельчаем и сушим на солнце. Очень важно, чтобы в этот момент у вас не было плохих, злых мыслей. Не надо желать никому зла, не вспоминайте, как вас обидели, простите всех своих врагов, выбросите из головы планы мщения. Ваше информационное поле должно быть чистым, не заряженным отрицательной энергией.

Теперь делаем сигареты из полыни. На тонкую бумагу кладем около 8 граммов сухого сырья, скручиваем нечто вроде тонкой сигареты и заклеиваем шов. Длина полынной сигареты – около 20 см, а диаметр – 1,2 см. Обязательно наносим на бумагу пометки через каждые 1,3 см, как на градуснике. Это необходимо, чтобы правильно выбрать дозировку. Каждый отрезок сгорает в течение 10–12 минут.

Если делать все правильно, то температура зажженной сигареты не превысит 43–45 градусов. Это безопасно для кожи и достаточно для прижигания.

Теперь познакомимся с техникой прижигания.

Тепловое цзю. Сигарета остается неподвижной. Тлеющий конец устанавливается сначала на расстоянии 1,5–2 см от кожи, а затем осторожно слегка надавливаем на точку. Если пациент не морщится, не чувствует боли, значит, ваши действия правильны. Тепло должно быть успокаивающим, приятным. Действие теплового цзю обычно возбуждает.