6. Приготовление уроков с 16.00 до 18.00.

После отдыха принимайся за уроки. Мы думаем, что двух часов тебе более чем достаточно для этого. Постарайся выполнять задания сама, а не рассчитывать на помощь родителей и старших братьев и сестер. Можно, конечно, обратиться к ним за советом, заключающимся лишь в разъяснении непонятных моментов, а не в решении за тебя задач и написании упражнений.

7. Ужин в 18.00.

К шести часам с работы возвращаются родители. Поужинай вместе с ними, поделись новостями за день.

8. Прогулка с 18.30 до 20.30.

Уроки сделаны, с родителями пообщалась, а теперь можно и на улице погулять. "Сделал дело – гуляй смело". Хорошо, если прогулка на улице не будет ограничиваться бессмысленным хождением туда-сюда. Подвижные игры, которых существует великое множество, – вот самый лучший способ времяпрепровождения для детей.

9. Подготовка ко сну с 20.30 до 21.00.

Ты наигралась, набегалась, но пора и честь знать. Нужно приготовиться ко сну, совершить вечерний туалет (не забудь умыться и почистить зубы). Теперь можно ложиться спать.

10. Отбой в 21.00.

Ты считаешь, что ложиться спать в девять вечера для тебя слишком рано. Но пойми, ведь ты растешь, и это происходит именно во сне.

Для девочек и мальчиков спать необходимо не менее 10 часов, для того чтобы их силы полностью восстанавливались. И чтобы в школу ты шла с хорошим настроением, чувствуя себя бодрой и готовой справиться с любыми трудностями, которые довольно часто встречаются в процессе обучения.

Это, конечно, примерный режим дня. Посоветуйся с родителями: они изменят или добавят что-то свое в каждом конкретном случае, выберут для тебя оптимальный вариант этого жизненно важного документа.

Итак, прозвенел будильник. Снова утро, пора вставать.

Утром ты собираешься в школу. И тут начинаются метания по квартире: ты ищешь то учебник по математике, то краски и кисточки для урока рисования, то спортивную форму или даже какие-то предметы нижнего белья.

На такие сборы уходит уйма времени и нервов, причем не только твоих, но и родительских (а их нервы нужно беречь, ведь родителям и так тяжело, а тут еще ты со своим беспорядком).

Нам кажется, что гораздо удобнее собрать школьные принадлежности еще с вечера и уложить их в портфель, рюкзак или ранец.

То же самое проделай с одеждой: сложнее аккуратно, чтобы она не помялась, на стул, и завтра с утра у тебя просто не будет никаких проблем с поисками нужной вещи. Кроме того, ты можешь встать чуть позже (минут на 15–20), так как теперь на сборы в школу времени будет уходить гораздо меньше.

Самый оптимальный способ содержать свою комнату в идеальном порядке – не сорить и не разбрасывать вещи. Это очень удобно, согласись, но почему-то большинство девочек и мальчиков никак не хотят решать подобную проблему таким простым способом. Видимо, лень-матушка раньше их родилась.

Иногда складывается такое впечатление, что детям гораздо приятнее жить в грязи и хаосе, ходить в неопрятной и рваной одежде.

Конечно, это не так, вернее, не совсем так. Никому не хочется жить в грязи и ходить замарашкой, но всем хочется, чтобы такую нудную и противную работу, как наведение порядка пт. п., выполнял кто-нибудь другой. Кто этот другой? Мама или бабушка.

Находясь в детском и отроческом (подростковом) возрасте, никто из нас не задумывается над тем, какая тяжелая и неблагодарная работа выпадает на долю самых близких и любимых людей.

И только когда девочки сами становятся мамами, они начинают понимать, как несправедливо и порой жестоко они поступали с родителями. Даже в семи– и восьмилетием возрасте девочке многое уже по силам, и она очень легко может помочь маме или папе.

Не нужно ждать следующего выходного, когда мама, замученная домашними делами, срываясь на крик и ругань, заставит тебя навести порядок в собственной комнате, грозя не пустить гулять или оставить без сладкого.

Стоит ли из-за такой ерунды ссориться с родителями и лишать себя возможных удовольствий, в том числе радости дружеских взаимоотношений с мамой. Ведь она – твой самый первый, искренний, любящий друг на всю жизнь. Стоит ли рисковать этой дружбой из-за горстки шелухи от семечек, которую нужно вымести из-под дивана?

Давай с сегодняшнего дня начнем новую жизнь, то есть, конечно, новую жизнь начнешь ты, а мы будем тебе в этом усиленно помогать. Про утренний марафон мы уже рассказали. Пойдем дальше.

Ты вернулась из школы: портфель ставится куда угодно, только не на свое законное место. Такая же участь ожидает и обувь: грязные (если на улице грязь), мокрые (если на улице дождь или снег) или пыльные башмаки разбрасываются по всей прихожей (хорошо, если только по прихожей, а не по кухне или комнате).