Обратный бросок через грудь против бросков с захватами ноги или ног. Если противник захватил вашу ногу или обе ноги, захватите правой (левой) рукой его голову под мышку, а левой (правой) обхватите его туловище снизу. Пропустив правую ногу между ног противника и делая перекат на правом боку, бросить противника через себя так, чтобы он упал на всю спину (рис. 160).

Задняя подсечка против зацепа изнутри. Противник проводит правой ногой зацеп изнутри. Отожмите левым бедром правое бедро противника вправо и, сделав подсечку левой ногой в его левый подколенный сгиб, сильным рывком руками влево–вниз бросьте противника спиной на ковёр (рис. 161).

Подсад голенью с падением против задней подножки. Противник проводит заднюю подножку правой ногой. Падая назад, надо заставить противника перенести тяжесть тела на его правую ногу и в темп своему падению на левый бок провести подсад голенью с падением (рис. 162).

Бросок через голову против зацепа изнутри. Противник проводит зацеп изнутри правой ногой. Падая назад и упираясь правой стопой в живот противника, провести бросок через голову (рис. 163).

Когда при борьбе самбисты касаются ковра чем-либо, кроме своих ступней, то их действия условно называются борьбой лежа. Нападающим считается тот самбист, который находится сверху, а обороняющимся — нижний. Самбист, находящийся сверху, может. использовать вес своего тела, провести удержания и все основные болевые приёмы. Кроме того, ему удобнее наблюдать за действиями своего противника.

Самбист, находящийся снизу, может нарушать равновесие опирающегося на него противника; ложась на спину, освободить одновременно обе руки и обе ноги для защиты и ответных нападений, но, чтобы провести удержание, ему нужно выбраться наверх, а болевых приёмов, которые можно провести, находясь под противником, не так уж много и против них легче защищаться.

Исходя из этого, каждый из самбистов при борьбе лежа старается оказаться сверху. Однако хороший самбист, попав вниз, не только защищается, но и делает ответные приёмы.

К приёмам борьбы лежа относятся заваливания, сбрасывания, переворачивания на спину, удержания и болевые приёмы.

Удержания и болевые приёмы являются основными приёмами борьбы лежа, как приносящие победу или дающие преимущество в виде очков.

Заваливания, сбрасывания и переворачивания являются вспомогательными приёмами, они служат для подготовки противника к проведению на нём удержаний и болевых приёмов, а также для выхода из затруднительных положений.

За проведение в схватке заваливаний, переворачиваний и сбрасываний самбист не получает никаких оценок.

В начале будут изложены приёмы нападения, затем защиты и ответные приёмы борьбы лежа.

Заваливаниями в самбо называются способы переведения противника из положения стоя на коленях и сидя в положение лёжа на спине. Заваливания осуществляются рывками в сторону наименьшего сопротивления и наименьшей устойчивости противника.

Заваливание противника, стоящего на коленях. Если противник стоит на обоих коленях или на одном правом, потянуть его левой рукой влево–вниз и правой ногой энергично шагнуть так, чтобы противник лёг на спину и оказался между ног нападающего (рис. 164).

Заваливание сидящего противника. Если противник сел, и ноги у него вытянуты вперед, потянуть его левой рукой влево–вниз, а правой ногой шагнуть так, чтобы противник лёг на спину и оказался между ног нападающего.

Переворачиваниями на спину в самбо называются приёмы, посредством которых противника из положения на четвереньках или лежащего спиной вверх переворачивают в положение лёжа спиной вниз.

Переворачивание с захватом рукава. Противник на четвереньках. Стать на колени около его левого бока. Левой рукой захватить затылок противника из-под его левой руки, правой из-под груди его правый рукав. Нажимая левой рукой на затылок противника (пригибая его голову к груди), сильно потянуть правой рукой за захваченный рукав сначала на себя вниз, а затем на себя вверх. Противник будет вынужден перевернуться вперёд через правое плечо и лечь на спину (рис. 165).